Pharmaform - Ánh sáng xanh ảnh hưởng đến làn da như thế nào?

Hiện nay, thế giới càng càng phát triển, nhu cầu chăm sóc sắc đẹp ngày càng tăng cao. Chính vì vậy, mọi người rất quan tâm đến những tác động có thể gây hại cho da, đặc biệt là ánh sáng xanh từ màn hình điện thoại, máy tính. Vậy ánh sáng xanh là gì? Chúng ảnh hưởng đến làn da như thế nào? Hãy cùng Pharmaform giải đáp những thắc mắc này qua bài viết dưới đây nhé.

Pharmaform – Ánh sáng xanh gây ảnh hưởng đến làn da như thế nào?

Ánh sáng xanh là gì?

Ánh sáng xanh là những ánh sáng có thể nhìn thấy được, chúng là vùng quang phổ trong phạm vi từ màu xanh lam đến tím. Ánh sáng xanh xuất hiện ở rất nhiều nơi, từ ánh sáng mặt trời đến ánh sáng của màn hình máy tính, điện thoại và các thiết bị điện tử.

Theo nghiên cứu ánh sáng xanh được thấy nhiều nhất là ở trong ánh sáng mặt trời, chúng chỉ có một phần nhỏ ở màn hình các thiết bị điện tử. Tuy nhiên, thói quen sử dụng các thiết bị điện tử của mọi người ngày nay đã tăng khả năng tiếp xúc của da với ánh sáng xanh thường xuyên hơn.

Ánh sáng xanh có gây hại cho da không?

Đây là câu hỏi được khá nhiều người quan tâm hiện nay khi nhu cầu sử dụng các thiết bị điện tử tăng cao. Trên thực tế, ánh sáng xanh vừa có hại vừa có lợi trên da.

Khi tiếp xúc với năng lượng thấp và thời gian tiếp xúc ngắn thì ánh sáng xanh giúp ngăn ngừa các bệnh về da. Tuy nhiên, đa số chúng ta, đặc biệt là giới trẻ hiện nay tiếp xúc với chúng trong thời gian rất dài nên lợi ích không thể vượt qua được nguy cơ. Dưới đây là một số tác hại có thể kể đến của ánh sáng xanh với làn da:

Thúc đẩy quá trình lão hóa

Theo các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, ánh sáng xanh có thể thâm nhập vào da sâu hơn so với các tia ô hình UVA, UVB. Chính vì vậy, chính thúc đẩy nhanh hơn quá trình oxy hóa của da.

Nguyên nhân là do khi ánh sáng xanh xuyên đến lớp hạ bì của da, chúng sẽ kích thích hình thành các gốc tự do. Việc này sẽ gián tiếp phá hủy collagen và elastin ở lớp hạ bì, góp phần tăng nhanh quá trình lão hóa, khiến da dần mất tính đàn hồi và trở nên nhăn nheo.

Pharmaform tìm hiểu tác hại của ánh sáng xanh

Tăng sắc tố da, thâm nám và tàn nhang

Ngoài việc khiến da nhanh lão hóa, ánh sáng xanh còn gây ra tác hại là tăng sắc tố da, khiến da xuất hiện nhiều vết thâm nám và tàn nhang. Các nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng, ánh sáng xanh có khả năng làm tăng hình thành các hắc sắc tố trên da.

Bên cạnh đó, các hắc sắc tố được hình thành do ánh sáng xanh sẽ bền hơn so với các tia vô hình UVA, UVB. Điều này chứng tỏ rằng bạn vẫn có thể bị nám, tàn nhang, da không đều màu khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, mặc dù đã bôi kem chống nắng thường xuyên.

Ảnh hưởng đến giấc ngủ

Sử dụng điện thoại nhiều vào ban đêm sẽ tăng khả năng mất ngủ hoặc hình thành thói quen thức khuya, ngủ muộn. Như chúng ta đã biết, ngủ đủ giấc, đúng giờ mới khiến cơ thể khỏe mạnh, làn da săn chắc, mịn màng. Khi ngủ muộn hoặc không ngủ sẽ khiến làn da nhanh bị lão hóa, dần mất tính đàn hồi, trở nên sần sùi, nhăn nheo.

Nguyên nhân ánh sáng xanh gây rối loạn giấc ngủ là do chúng có thể gây ảnh hưởng đến nhịp sinh học của cơ thể, giảm sản sinh malatonin. Chính vì vậy, muốn có một giấc ngủ ngon, bạn nên hạn chế sử dụng các thiết bị điện tử.

Cách bảo vệ làn da khỏi ánh sáng xanh

Pharmaform cách bảo vệ da khỏi ánh sáng xanh

Việc sử dụng các sản phẩm kỹ thuật số hiện nay có tỉ lệ rất cao, ai cũng sử dụng từ trẻ em đến người cao tuổi. Vậy nên, việc bị tác động xấu của ánh sáng xanh đến làn da là không thể tránh khỏi. Biện pháp hiệu quả nhất là chúng ta có thể chuyển sang các sản phẩm có màn hình chống ánh sáng xanh.

Bên cạnh đó, nếu không có đủ nhu cầu để sử dụng các sản phẩm có màn hình chống ánh sáng xanh, bạn cũng có thể tham khảo một số phương pháp sau đây để hạn chế ảnh hưởng của chúng đến làn da của bạn:

Hạn chế thời gian sử dụng các sản phẩm điện tử, nếu cảm thấy không cần thiết bạn có thể không nên sử dụng chúng mà có thể thay bằng việc đọc sách.
Tránh dùng điện thoại vào ban đêm, trước 30-60 phút trước giờ đi ngủ để có một giấc ngủ ngon và sâu hơn. Bởi vì ánh sáng xanh không chỉ ảnh hưởng đến giấc ngủ mà chúng còn tác động gây giảm thị lực cho mắt.
Với một số thiết bị có chức năng tùy chỉnh mức độ ánh sáng xanh và bật đèn vàng, hoặc chế độ ban đêm. Bạn có thể tùy chỉnh để giúp hạn chế việc tiếp xúc nhiều với ánh sáng xanh.
Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da, chống lão hóa hoặc có tác dụng chống ánh sáng xanh là lựa chọn hoàn hảo giúp bạn ngăn ngừa lão hóa hiệu quả.
Dưỡng ẩm cho da: Đối với nhân viên văn phòng, vấn đề làm việc trên máy tính là điều không thể tránh khỏi. Vì vậy, bạn nên dưỡng ẩm thường xuyên cho da để tránh da bị mất nước, khô da.
Chống nắng đều đặn: Việc này sẽ hạn chế được tác động của ánh sáng xanh từ mặt trời đến làn da của bạn.

Blue Revitalize – Kem dưỡng ẩm chống ánh sáng xanh chuyên biệt

Nếu bạn đang tìm kiếm một sản phẩm giúp ngăn ngừa tác động của ánh sáng xanh đến làn da thì Blue Revitalize chính là “chân ái” dành cho bạn.

Sản phẩm là giải pháp ngăn ngừa nếp nhăn và chống lại dấu hiệu lão hóa do ảnh hưởng của quá trình glycat hóa bền vững xảy ra với tế bào da – một trong những nguyên nhân gây ra quá trình lão hóa tự nhiên.

Bên cạnh đó, Blue Revitalize là sản phẩm kem dưỡng chuyên biệt ngăn ngừa lão hóa đầu tiên trên thị trường được điều chế với Peptide và Ceramide kết hợp 3 loại Oxit, mang lại các tác dụng ưu việt như:

Giảm thiểu dấu hiệu chảy xệ và bào mỏng da
Chống ánh sáng xanh từ màn hình thiết bị điện tử
Cải thiện rõ rệt nếp nhăn mảnh và nếp nhăn sâu trên bề mặt da
Phục hồi lượng nước tự nhiên và bổ sung dưỡng chất cho da, giúp da săn chắc hơn
100% không cồn

Lời kết:

Nói tóm lại, ánh sáng xanh gây ra rất nhiều tác hại đến cho làn da. Chúng xuất hiện ở rất nhiều nơi mà chúng ta không thể phòng tránh được. Vì vậy, thay vì phòng tránh chúng một cách tiêu cực, chúng ta có thể thực hiện các biện pháp tăng cường bảo vệ làn da của mình, đồng thời luôn giữ một tinh thần thoải mái, lạc quan.

Tài liệu tham khảo:

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32478879/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33210401/

Link sản phẩm và tư vấn

#Pharmaform là thương hiệu Dược mỹ phẩm được sáng lập bởi đội ngũ Dược sĩ trường Đại học Dược Hà Nội. Chúng tôi luôn nỗ lực không ngừng để đem đến cộng đồng những sản phẩm chất lượng, an toàn và một nền tảng chăm sóc da khoa học.

———————————————-

Quyền lợi của khách hàng: